No tienes que poder con todo solo/a.
Soy psicóloga y sexóloga. Acompaño de forma online y en español a personas que están atravesando momentos de ansiedad, tristeza, duelo migratorio o agotamiento emocional.
Soy psicóloga y sexóloga. Te acompaño a fortalecer tu autoestima, mejorar tus vínculos y adaptarte con confianza a los procesos que estás viviendo.
“El proceso con Vanessa ha sido bastante provechoso.”
50+ pacientes satisfechos
65+ pacientes satisfechos
“El proceso con Vanessa ha sido bastante provechoso.”
¿Te reconoces en alguna de estas situaciones?
A veces no sabemos bien qué nos pasa, solo que algo no está bien.
Ese malestar puede venir de una ruptura, un cambio de vida, una mudanza o una acumulación silenciosa.
Esto es para ti si…
- Sientes ansiedad o angustia con frecuencia, aunque no sepas de dónde viene.
- Te cuesta poner límites y terminas dando más de lo que recibes.
- Sientes que no eres suficiente, o necesitas validación constante para sentirte bien.
- Te abruma la soledad, pero también te cuesta confiar o abrirte con los demás.
- Tus vínculos te confunden: te apegas rápido o te alejas sin querer.
- Estás atravesando un duelo emocional que no sabes cómo nombrar.
- Extrañas lo que perdiste al migrar, aunque no puedas explicarlo con palabras.
- Has pensado que algo en ti está “mal”, porque no logras sentirte en calma.
El acompañamiento
que ofrezco
A veces no sabés bien qué te pasa. Solo sabés que algo no está bien.
Te sientes agotada/o, desbordada/o, y sigues tirando… aunque por dentro te estés cayendo. Quizás te exiges tanto, que te olvidaste de cómo cuidarte.
Quizás te acostumbraste a cargar con todo, a no pedir ayuda, a resolver sola/o.
Y ahora eso ya no te alcanza.
Soy Vanessa, psicóloga y sexóloga.
Mi trabajo no es darte soluciones mágicas.
Es acompañarte a mirar con más claridad lo que estás sintiendo, darle sentido a lo que vives y construir —a tu ritmo— una forma más liviana, honesta y real de estar contigo misma/o.
Adiós a la dependencia emocional
Te doy herramientas para construir relaciones sanas, donde puedas sentirte libre, valiosa/o y querida/o, empezando por tu vínculo contigo misma/o.
Adaptación cultural sin dejar de ser tú
Manejamos juntos el choque cultural, la soledad y la construcción de nuevas redes. Te ayudo a encontrar tu lugar y a sentirte en casa, estés donde estés.
Gestionar el malestar y vivir con más calma
Aprenderás a reconocer lo que sientes, a ponerle nombre, y a usar herramientas simples para calmar tu mente y volver al equilibrio.
Sentirte bien sin exigirte tanto
Desarrollás tu inteligencia emocional y aprendés a cuidarte sin culpa, tomando decisiones más conscientes y conectadas con tu bienestar.
Autoestima que te impulsa
Trabajaremos para que tu voz interna deje de criticarte y empiece a sostenerte. Recupera la confianza, aprende a ponerte primero y empieza a elegirte con seguridad.
Sanando vínculos y explorando tu apego
Vamos a mirar lo que duele sin juzgarlo, para transformar los patrones que hoy sabotean tus vínculos. Aprenderás a relacionarte desde un lugar más seguro, libre y amoroso: contigo y con los demás.
Hola, soy Vanessa!
Psicóloga, sexóloga y acompañante de procesos emocionales y relacionales.
Sentirte perdida/o, ansiosa/o o desbordada/o no significa que haya algo mal en ti. Trabajo con personas que desean entenderse mejor, sanar sus vínculos, fortalecer su autoestima o salir de patrones repetitivos que ya no les sirven.
Mi estilo es cercano, sin juicios, y con un enfoque integrador. Utilizo herramientas basadas en la ACT (Terapia de Aceptación y Compromiso), Inteligencia emocional, neurociencias y sexología, para ayudarte a comprender lo que te pasa desde una mirada respetuosa, humana y actualizada.
Además de mi formación profesional, también he vivido muchos de los procesos que acompaño: he migrado, he atravesado duelos lejos de casa, vivo una relación intercultural y he habitado distintas culturas.
Sé lo que es sentirse desarraigada, confundida o fuera de lugar… y por eso sé lo importante que es encontrar un espacio donde una pueda volver a sí misma con cuidado y sin prisa.
Si vives lejos de tu país, si estás atravesando una crisis emocional o simplemente querés sentirte más en paz contigo, este espacio puede ser un buen punto de partida.
Testimonios de quienes han vivido este proceso
Testimonios de quienes han vivido este proceso
“La terapia con Vane fue liberadora y transformadora.”
“Gracias a Vane, puedo manejar mejor mi ansiedad y emociones.”
“Gracias a Vane, entiendo que está bien no sentirse bien a veces.”
“Vanessa me enseñó a enfrentar la vida con inteligencia emocional.
“Vanessa me ayudó a gestionar mis emociones y mejorar mi diálogo interno.”
“Aprendí a reconocer y gestionar mis emociones con Vanessa.”
“Descubrí que no soy el problema; la terapia me cambió la vida.”
“Aprendí a poner límites y priorizar mi amor propio.”
“Con la ayuda de Vane, he logrado grandes cambios en mi vida.”
“La terapia con Vane me ha fortalecido emocionalmente.”
“Me siento agradecida y privilegiada de haber trabajado con Vanessa.”
“Vanessa me ayudó a reconocer mi propio valor y ser más fuerte.”
Preguntas Frecuentes
¿Cómo saber si necesito este acompañamiento?
Puedes considerar iniciar un acompañamiento si:
- Sientes ansiedad, confusión o sobrecarga emocional.
- Estás atravesando una crisis personal o una etapa de muchos cambios.
- Tienes baja autoestima o dificultades para poner límites.
- Te cuesta conectar contigo misma(o) o con otras personas.
- Repites patrones de relación que te generan malestar.
- Vives lejos de tu país y te sientes sola(o) o desarraigada(o).
- Quieres conocerte mejor y encontrar herramientas para sentirte más en calma.
¿Cuáles son las tarifas?
Cada sesión tiene un valor de 75 EUR (50-60 minutos).
¿Qué formas de pago aceptas?
Actualmente trabajo con:
- Transferencia bancaria (zona euro)
- Wise
- Bancolombia
Los pagos se realizan antes de cada encuentro, a menos que acordemos lo contrario. Si necesitas otra forma, lo podemos conversar.
¿Cuánto tiempo dura el acompañamiento?
No hay un número fijo de encuentros. El ritmo y la duración se adapta a lo que necesites. Iremos evaluando juntos/as cómo te vas sintiendo y si los objetivos de trabajo se han ido cumpliendo.
¿Los encuentros son online o presenciales?
Actualmente ofrezco únicamente encuentros online, a través de Google Meet o Zoom. Solo necesitas buena conexión a internet, un dispositivo con cámara y micrófono, y un espacio tranquilo donde puedas hablar con privacidad.
¿Con qué situaciones no trabajas?
No acompaño situaciones que requieran intervención especializada o de emergencia, como por ejemplo:
- Violencia física
- Adicciones activas
- Episodios severos de agresividad
- Riesgo suicida
- Situaciones de salud mental que necesiten atención clínica específica
- Tampoco acompaño a menores de edad
En caso de que detecte que la situación no se ajusta a lo que ofrezco, lo hablaremos con cuidado y podré orientarte hacia otras opciones.
¿Cuál es la política de cancelación?
Si necesitas cancelar un encuentro, por favor recuerda avisar con al menos 24 horas de anticipación. Cancelaciones fuera de ese plazo o ausencias sin aviso, implican el pago completo de la sesión, salvo en situaciones justificadas.
¿La confidencialidad está garantizada en los encuentros online?
Sí. Utilizo plataformas seguras y nunca grabo los encuentros. La confidencialidad es una prioridad en mi trabajo. Siempre recomiendo encontrar un espacio íntimo y tranquilo desde donde conectarse, para que puedas hablar con comodidad y sin interrupciones.
¿Qué pasa si surge algo urgente entre encuentros?
Puedes escribirme si necesitas agendar un encuentro adicional. Intentaré hacer espacio lo antes posible, dentro de mi disponibilidad.
⚠️ Este acompañamiento no reemplaza la atención médica o de urgencias. En casos de crisis, contacta a los servicios de salud locales.
¿Cómo finaliza el acompañamiento?
El cierre puede ser decisión de tuya o mía. Lo ideal es hacerlo de forma cuidada, dedicando al menos una o dos sesiones a revisar lo que se ha trabajado, integrar aprendizajes y despedirse del proceso con claridad.
Estas preguntas aplican para todos los servicios de acompañamiento. Si tienes dudas específicas sobre tu situación, te invito a agendar el primer encuentro.
No esperes más.
Da el primer paso.
Estoy lista para acompañarte a fortalecer tu salud mental.
¡Contáctame hoy mismo!